Tại sao tóc ép lại gãy rụng? Cách phục hồi an toàn, hiệu quả
Ép tóc, duỗi hay uốn tóc,.. là những phương pháp làm đẹp tóc giúp chị em tự tin và thể hiện phong cách riêng. Tuy nhiên bên cạnh tác dụng mà nó mang lại thì những tác động mà nó để lại cũng ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe mái tóc. Và tóc gãy rụng sau khi ép cũng là điều khiến nhiều chị em cảm thấy lo lắng, mất tự tin. Vậy tại sao ép tóc lại gãy rụng? Trong bài viết sau, chúng tôi sẽ chia sẻ thông tin về vấn đề này, các bạn đừng bỏ lỡ nhé!
I. Tại sao tóc ép lại gãy rụng?
Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc . Trong đó ép tóc cũng là một yếu tóc, bởi lẽ:
1. Do sử dụng hóa chất gây hại cho tóc và da đầu
Quá trình ép tóc sử dụng các hóa chất mạnh để làm thay đổi cấu trúc protein của tóc. Các hóa chất này có thể làm mỏng và yếu đi lớp lipid, keratin ở phần biểu bì của tóc, khiến tóc dễ bị gãy rụng. Ngoài ra việc sử dụng các loại thuốc rẻ tiền, sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội, dầu xả, … không phù hợp với chất tóc, chứa nhiều hóa chất độc lại cũng có thể khiến tóc ngày càng trở nên yếu và rụng nhiều hơn.
2. Do tác động nhiệt quá cao lên tóc
Như chúng ta đã biết các loại máy ép tóc hoạt động bằng cách sử dụng nhiệt độ cao để làm thẳng tóc. Nhiệt độ cao có thể làm khô và hư tổn tóc khiến tóc dễ bị gãy rụng, nhất là khi chúng ta thường xuyên duỗi hay ép tóc.
3. Do chất tóc yếu
Những người có chất tóc yếu, dễ gãy rụng thì sẽ có nguy cơ bị tóc ép gãy rụng cao hơn.
4. Một số yếu tố khác
Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng có thể góp phần gây ra tình trạng tóc ép gãy rụng, bao gồm:
- Chế độ ăn uống thiếu chất: Chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, đặc biệt là các chất như protein, omega 3, vitamin (B, D, C, E,…) và khoáng chất (kẽm, sắt, canxi,…) có thể khiến tóc trở nên yếu và dễ bị gãy rụng.
- Tác động xấu từ môi trường bên ngoài: Ánh nắng mặt trời gay gắt, tia UV, bụi bẩn, môi trường và nguồn nước ô nhiễm,… cũng sẽ khiến tóc trở nên khô xơ, yếu và rụng nhiều.
- Chăm sóc tóc sau khi ép không đúng cách: Một số thói quen chăm sóc tóc ép như sấy tóc với nhiệt độ cao, đi ngủ khi tóc còn ẩm, lau tóc bằng khăn cứng và chà xát mạnh tóc và da đầu,… khiến tóc ép đã yếu lại càng yếu và rụng đi nhiều hơn.
- Căng thẳng quá mức: Áp lực từ công việc, cuộc sống dễ khiến bạn rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài. Lúc này cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều cortisol và adrenaline. Đây là những hormone có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc, làm thay đổi cấu trúc và gây ra rụng tóc.
Xem thêm : Rụng tóc nhiều là dấu hiệu của bệnh gì?
II. Cách phục hồi tóc gãy rụng sau khi ép tại nhà
1. Mặt nạ dưỡng tóc bằng dầu dừa
Dầu dừa là một trong những liệu pháp tự nhiên hiệu quả để trị rụng tóc được nhiều chị em lựa chọn. Dầu dừa có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc, bao gồm axit béo và vitamin E giúp nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh và kích thích mọc tóc mới.
Cách thực hiện:
- Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ, tùy thuộc vào độ dày và chiều dài tóc.
- Xoa đều dầu dừa lên toàn bộ tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng trong vài phút.
- Để dầu dừa trên tóc trong khoảng 30 phút. Sau đó, dùng nước sạch và sử dụng dầu gội dịu nhẹ để làm sạch tóc.
2. Dưỡng tóc bằng mặt nạ trứng gà
Trứng gà là một nguyên liệu chăm sóc tóc được rất nhiều chị em ưa chuộng bởi tác dụng tuyệt vời mà nó đem lại đối với sức khỏe mái tóc. Thành phần chính của trứng gà chứa một lượng lớn protein cần thiết cho sự phát triển của tóc. Ngoài ra, các axit béo, vitamin và khoáng chất khác có trong trứng còn giúp phục hồi tóc hư tổn, cải thiện tình trạng gãy rụng, giảm gàu giúp tóc ngày càng khỏe mạnh, suôn mượt hơn.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 3 – 5 thìa cà phê dầu dừa, 1 lòng đỏ trứng gà
- Trộn đều tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị thành hỗn hợp đồng nhất
- Gội sạch đầu với nước ấm, để tóc khô bớt nước. Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc kết hợp massage nhẹ nhàng từ 2 – 5 phút
- Dùng khăn mềm quấn ủ tóc trong khoảng 30 phút – 1 tiếng
- Xả sạch lại với dầu gội và nước sạch
- Thực hiện 1 lần/ tuần.
3. Khắc phục tóc gãy rụng bằng quả bơ
Quả bơ có hàm lượng cao axit béo omega-3 và axit amin thiết yếu. Những chất này có khả năng bảo vệ và dưỡng ẩm cho sợi tóc, thâm nhập sâu vào từng chân tóc và làm sạch các nang tóc hiệu quả. Ngoài ra, bơ còn chứa các dưỡng chất quan trọng như biotin, vitamin A, B2, D và E, beta-carotene và các khoáng chất như đồng, sắt đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng tóc, bảo vệ tóc khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra, giúp chúng trở nên khỏe mạnh hơn.
Cách thực hiện:
- Lấy ½ quả bơ nghiền nát đem trộn đều với 1 chút dầu oliu và 1 thìa nước cốt chanh để tạo hỗn hợp sánh mịn.
- Sau khi đã làm ẩm tóc, thoa đều hỗn hợp bơ lên tóc từ gốc đến ngọn và massage nhẹ nhàng.
- Dùng khăn bông mềm ủ tóc trong khoảng 20-30 phút và sau đó gội sạch tóc bằng nước ấm và dầu gội dịu nhẹ.
4. Khắc phục tóc gãy rụng sau khi ép bằng chuối chín
Quả chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, B6, C và kali có khả năng cung cấp dưỡng chất, khôi phục và tăng cường độ ẩm cho tóc, đặc biệt là cho những mái tóc bị khô xơ.
Cách thực hiện:
- Nghiền nhuyễn hỗn hợp một quả chuối chín mềm và trộn với một thìa mật ong.
- Thoa trực tiếp hỗn hợp này lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng trong vài phút để hỗn hợp thấm vào tóc trong khoảng 20-30 phút.
- Sau đó, gội tóc sạch bằng nước ấm và dầu gội như thông thường.
Ngoài việc thực hiện việc dưỡng tóc bằng các nguyên liệu tự nhiên, để đạt được hiệu quả cao trong việc cải thiện tình trạng tóc gãy rụng sau khi ép và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, các bạn cũng nên lưu ý một số điều sau:
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, cân bằng. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, mệt mỏi
- Uống nhiều nước (2-2.5 lít nước mỗi ngày)
- Gội đầu đúng cách , 2-3 lần/ tuần bằng nước ấm hoặc nước mát, sử dụng những sản phẩm chăm sóc tóc an toàn, phù hợp với từng loại tóc và tình trạng hiện tại.
- Hạn chế việc thường xuyên tạo kiểu hoặc thay đổi màu tóc
- Chăm sóc tóc đúng cách, không sấy tóc ở nhiệt độ cao
- Massage da đầu thường xuyên để tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy tóc mọc nhanh và dài hơn.
- Thay đổi chế độ sinh hoạt lành mạnh: không thức khuya, hút thuốc lá hay sử dụng chất kích thích
- Tăng cường luyện tập thể dục thể thao
III. Cách điều trị tóc rụng lâu năm an toàn, hiệu quả
Với những trường hợp tóc rụng nghiêm trọng, không kiểm soát được, thời gian rụng kéo dài và nang tóc bị teo hoặc hoại tử. Mặc dù đã áp dụng nhiều cách trị rụng tóc như thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt, chăm sóc tóc đúng cách, sử dụng thuốc cũng như sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên một cách kiên trì mà không thấy hiệu quả. Thì các bạn có thể tham khảo phương pháp cấy tóc tự thân tại Trung Tâm Cấy Ghép Tóc Y Học Quốc Tế. So với các phương pháp trị rụng tóc hiện nay thì đây là phương pháp được giới chuyên gia đánh giá cao và được nhiều người lựa chọn.
Cấy tóc tự thân được thực hiện bằng cách lấy những nang tóc khỏe mạnh từ những khu vực tóc mọc dày của chính khách hàng để “trồng lại” vào khu vực da đầu bị tổn thương tóc rụng nhiều hoặc hói đầu. Tóc sau khi được cấy ghép có tỷ lệ tương thích cao, nhanh chóng thích nghi, ít bị đào thải và bám chặt vào da đầu. Sau 6 đến 9 tháng sẽ phát triển ổn định và không có hiện tượng tóc rụng trở lại.
Hiện nay, với những kỹ thuật tiên tiến như FUE, HAT, cấy tóc sợi dài PNS Trung Tâm đã lấy lại thanh xuân mái tóc cho hàng trăm, hàng ngàn khách hàng khi tới thăm khám và điều trị tại đây. Bên cạnh đó, tại đây còn là nơi hội tụ đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao, trên 10 năm kinh nghiệm. Cơ sở vật chất khang trang cùng với hệ thống máy móc, thiết bị y tế hiện đại, tối tân được nhập khẩu 100% từ các nước lớn,… luôn mang tới khách hàng những dịch vụ tốt nhất.
