Hiệu quả với 3 cách nuôi râu tại nhà cho các chàng trai nhẵn nhụi

Với cánh đàn ông, bộ râu không chỉ đem lại sự quyến rũ, tự tin mà còn thể hiện sự trưởng thành, chững chạc. Bạn đã từng bao giờ mong muốn sở hữu bộ râu tài tử đẹp hoàn hảo giống như Chris Pine, Ben Affleck hay Jamie Dornan chưa? Các bạn hãy tham khảo  3 cách nuôi râu tại nhà dễ dàng thực hiện và hiệu quả cao mà chúng tôi chia sẻ dưới đây nhé.

3 cách nuôi râu tại nhà mà chàng nào cũng cần phải biết

1. Tuân thủ nguyên tắc chăm sóc da đúng cách

Để có được bộ râu ưng ý giống như các siêu sao Hollywood, việc đầu tiên là bạn phải biết cách kích thích râu mọc đúng cách.

– Giữ cho da mặt sạch và đủ độ ẩm: Dầu, bụi bẩn và da chết là những yếu tố khiến nang lông không thể phát triển. Bạn nên chăm chỉ rửa mặt với sữa rửa mặt, tẩy da chết, và sử dụng các loại toner, kem dưỡng để đảm bảo da mặt luôn sạch sẽ và đủ độ ẩm cần thiết.

– Không cạo râu: Nhiều người vẫn nghĩ râu sẽ mọc nhanh hơn sau khi cạo nhưng thực tế tốc độ tăng trưởng sẽ giảm dần. Do đó hãy để râu mọc một cách tự nhiên.

– Massage kích thích nang lông: Massage mặt nhẹ nhàng từ 10 – 15 phút mỗi ngày sẽ giúp tuần hoàn máu hoạt động hiệu quả từ đó kích thích nang lông, giúp râu mọc nhanh hơn và dày hơn.

– Giảm stress: Áp lực, căng thẳng trong thời gian dài là một trong những nguyên nhân làm râu của bạn thưa đi, râu cũng từ đó mọc chậm lại. Hãy để tinh thần thư giãn, thoải mái, không chỉ đem lại hiệu quả cho việc chăm sóc râu mà còn tốt cho sức khỏe.

– Sinh hoạt lành mạnh: Ngủ đủ giấc, thường xuyên rèn luyện thể thao và nhất là hạn chế các chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,…), đây là những yếu tố quan trọng trong việc duy trì chức năng của cơ thể và tăng trưởng của râu.

Xem thêm : Hé lộ cách mọc râu quai nón vô cùng hiệu quả mà không cần dùng thuốc

2. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Việc ăn uống với thực đơn khoa học là một trong những cách nuôi râu hiệu quả vì nó sẽ thúc đẩy và hỗ trợ quá trình mọc râu từ bên trong. Bạn nên ăn nhiều các loại thực phẩm sau:

• Giàu protein, chất béo bão hòa: cá, các loại đậu, trứng, và mỡ động vật,…
• Hạn chế đồ ngọt vì sẽ khiến tóc yếu đi, lượng đường cao cũng gây trở ngại cho sự tăng trưởng của râu

• Bổ sung Vitamin B: thịt gà, thịt bò, cá, lòng đỏ trứng gà, quả bơ, sữa tươi, ngũ cốc nguyên hạt, và rau lá xanh. Đồng thời, cân bằng Vitamin A, C, E sẽ giúp râu mọc nhanh hơn
• Uống nhiều nước: nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày

3. Sử dụng thuốc mọc râu hoặc dầu dưỡng

Sử dụng các loại dầu dưỡng sẽ giúp râu có độ ẩm cũng như bổ sung dưỡng chất để râu phát triển, từ đó râu ít bị rụng đi do nang lông không bị khô. Râu đủ độ ẩm thì việc vận chuyển các chất dinh dưỡng nuôi râu dễ dàng và râu sẽ mọc dài hơn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thuốc kích thích mọc râu để hỗ trợ quá trình phát triển của râu. Nhưng lưu ý là phải sử dụng theo đúng chỉ định của bác sĩ và mua tại các hiệu thuốc uy tín để tránh hàng giả, hàng kém chất lượng, gây hại tới da mặt cũng như sức khỏe.

Hy vọng thông qua bài viết trên, Hairclub hy vọng bạn đã biết cách nuôi râu thành công, tút lại vẻ nam tính cho bản thân. Chúc bạn thành công!