Lý giải: Vì sao tóc rụng nhiều khi gội đầu?

Bạn đang gặp phải tình trạng rụng tóc nhiều khi gội đầu? Bạn đang muốn tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục? Đừng quá lo lắng, giải quyết vấn đề này không phải là quá khó.

I. Tại sao tóc rụng nhiều khi gội đầu?

1. Chọn sai dầu gội đầu

Chọn sai dầu gội cũng giống như chúng ta chọn kem dưỡng, mặt nạ cho từng loại da vậy. Bạn phải xem có phù hợp hay không? Việc dùng dầu gội mỗi khi tắm cũng có thể làm cho sợi tóc giòn, dễ gãy, dễ rụng.

Tốt nhất, bạn cần hiểu da đầu mình thuộc loại nào, da dầu hay da khô; lựa chọn loại dầu uy tín và tin tưởng những sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên không có tác dụng phụ.

2. Gội đầu không đúng cách

Một số thói quen như: gội đầu quá nhiều, lười gội đầu, gãi mạnh da đầu khi gội….cũng có thể là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều khi gội đầu. Thay vào đó, bạn cần chú ý:

– Khi gội đầu chỉ nên xoa dầu gội và gãi nhẹ nhàng lên tóc

– Tránh dùng móng tay cào mạnh gây tổn thương da đầu

– Tuyệt đối không chải tóc khi tóc đang ướt

– Bạn nên dùng khăn khô thấm nhẹ nhàng lên da đầu, tránh chà xát mạnh.

– Không đi ngủ với mái tóc ướt.

3. Sử dụng các phương pháp làm đẹp tóc

Thường xuyên uốn, sấy, ép, nhuộm sẽ làm tóc của bạn khô và yếu dần đi. Khi gội đầu, nước sẽ làm các sợi tóc mềm hơn bình thường, chỉ cần tác động nhỏ cũng khiến bạn bị rụng tóc.

Tốt nhất 1 năm các bạn chỉ nên làm tóc 1-2 lần, thời gian làm cách xa nhau để tóc được phục hồi nhanh chóng, tránh gây hư tổn.

4. Do cách bệnh về da đầu hay nội tiết

Nhiều người không không uốn sấy, gội đầu bằng bồ kết, … thế mà không hiểu tại sao tóc rụng nhiều khi gội đầu? Bạn hãy nghĩ đến bệnh nấm da đầu hoặc rối loạn nội tiết tố.

Trong trường hợp này, bạn nên đi thăm khám sớm để được bác sĩ giúp đỡ và cải thiện tình trạng rụng tóc.

II. Cách cải thiện tình trạng rụng tóc nhiều khi gội đầu

Ngoài việc chọn dầu gội đầu đúng cách, chú ý cách gội đầu, ít sử dụng các phương pháp làm tóc, để khắc phục tình trạng tóc rụng nhiều khi gội đầu, bạn còn phải lưu tâm một số vấn đề sau:

– Chuyển từ dầu gội đầu đóng sẵn chai sang gội đầu với các loại thảo dược tự nhiên như: lá bưởi, chanh sả, hương nhu…Đồng thời, bạn kết hợp với tinh dầu dừa, tinh dầu oliu,.. để dưỡng tóc hiệu quả.

– Bổ sung các dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể: Bạn nên cân bằng các dưỡng chất để cơ thể khỏe mạnh và tóc được cung cấp dinh dưỡng tốt nhất để phát triển. Đặc biệt là vitamin B7 (biotin), vitamin A, E, C…

– Hạn chế sử dụng đồ cột tóc hay bất kỳ hình thức nào tạo áp lực lên tóc.

– Luôn giữ tinh thần thoải mái, tập thể dục đều đặn

– Điều trị triệt để các bệnh lý viêm da đầu và nấm. Không được tự ý thay đổi phác đồ của bác sĩ

Tham khảo thêm :Cách trị rụng tóc từ nguyên liệu thiên nhiên

Bây giờ bạn đã hiểu được tại sao tóc rụng nhiều khi gội đầu hay chưa? Đừng chủ quan khi bị rụng tóc. Bạn cần theo dõi trong một thời gian gội đầu và xem số lượng tóc rụng nhiều hay ít để có cách điều chỉnh kịp thời. Chúc các bạn có mái tóc chắc khỏe, óng ả !