[Tìm Hiểu] : Nguyên nhân rụng tóc và cách điều trị phù hợp

Từ xưa đến nay theo quan niệm của người Việt, răng và tóc là hai bộ phận quan trọng góp phần tạo nên nét đẹp, phong cách riêng của mỗi con người. Do vậy, khi đối mặt với tình trạng tóc rụng nhiều không ít người đã cảm thấy lo lắng và mất tự tin với vẻ bề ngoài “kém duyên”. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này và cách điều trị ra sao? Mời các bạn cùng tham khảo bài viết sau đây để có câu trả lời, nhanh chóng lấy lại mái tóc dày, chắc khỏe và óng mượt như mong muốn.

I. Tóc rụng bao nhiêu sợi một ngày là bình thường?

Theo các số liệu nghiên cứu, mỗi người trưởng thành sẽ có khoảng 5 triệu nang lông trên toàn bộ cơ thể, trong đó số lượng nang tóc trên da đầu là 120.000 -150.000 nang. Mỗi sợi tóc có thời gian sống kéo dài từ 8 tháng tới 5 năm và phát triển của 3 giai đoạn chính:

• Giai đoạn Anagen- giai đoạn mọc (2-6 năm): Đây được gọi là giai đoạn phát triển của tóc, 85% số tóc phát triển tốt ở giai đoạn này.
• Giai đoạn Catagen – Giai đoạn chuyển đổi (2-3 tuần): Nguyên cứu cho thấy ở mốc thời gian này sẽ có 1% số tóc ngừng phát triển.
• Giai đoạn Telogen – giai đoạn nghỉ ngơi (2-3 tháng): Vào cuối giai đoạn nghỉ, tóc sẽ rụng và một sợi tóc mới sẽ mọc lên thay thế, chu kỳ phát triển lại bắt đầu.

Rụng tóc là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể, không phải là bệnh lý nguy hiểm. Một người mỗi ngày sẽ bị mất từ 30 – 100 sợi và số lượng này sẽ được bù đắp bởi sự mọc lại của các lớp tóc con khỏe mạnh. Do vậy việc bị rụng tóc là hoàn toàn bình thường và không đáng lo nếu số lượng tóc rụng không vượt quá 100 sợi/ ngày.

Xem thêm :  7 cấp độ rụng tóc – Bạn đã biết mình đang ở cấp độ nào chưa?

II. Nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc

Rụng tóc thường bao gồm 2 dạng, bao gồm rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý. Nếu như rụng tóc sinh lý là quá trình tự nhiên, số lượng tóc rụng <100 sợi/ ngày thì rụng tóc là hiện tượng tóc rụng nhiều bất thường (>100 sợi/ ngày), kéo dài và kèm theo một số dấu hiệu như tóc rụng lâu ngày không mọc lại, mái tóc thưa, mỏng lộ rõ phần da đầu, da đầu khô và tóc yếu, gãy rụng nhiều,…

Để khắc phục rụng tóc hiệu quả, chúng ta cần xác định được nguyên nhân gây bệnh . Từ đó đưa ra các biện pháp chữa trị kịp thời và hiệu quả giúp mái tóc chắc khỏe. Dưới đây là 1 số nguyên nhân phổ biến khiến bạn bị rụng tóc nhiều mà chúng tôi đã tổng hợp được:

1. Căng thẳng, mệt mỏi kéo dài

Áp lực, stress từ học tập, công việc lẫn cuộc sống khiến chúng ta luôn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng. Nếu tình trạng này kéo dài, cơ thể sẽ tiết ra chất telogen effluvium ảnh hưởng tới hệ thần kinh, làm suy giảm hệ miễn dịch gây ra tình trạng mất ngủ thường xuyên. Lúc này, các tế bào bạch cầu hoạt động quá mức tấn công vào các nang tóc làm cho chân tóc bị yếu đi dẫn đến dễ rụng tóc hơn.

2. Tuổi tác

Sau tuổi trung niên (từ 40 trở đi), quá trình tái tạo càng suy giảm, tóc bắt đầu phát triển chậm lại. Chu kỳ sống của tóc cũng bị rút ngắn và việc rụng tóc cũng là một phần lão hóa tự nhiên của cơ thể.

3. Sử dụng thuốc

Các loại thuốc như thuốc chống đông máu, thuốc chống ung thư, thuốc trị bệnh tâm thần hay thuốc trị bệnh gout, thuốc điều trị huyết áp,… đều chứa một số thành phần có thể làm ảnh hưởng tới quá trình sinh trưởng và phát triển của tóc, khiến tóc rụng nhiều.

Tuy nhiên, rụng tóc trong trường hợp này chấm dứt và tóc sẽ mọc lại bình thường khi chúng ta ngừng sử dụng thuốc hoặc kết thúc quá trình điều trị bệnh.

4. Rối loạn hormone nội tiết

Sự thay đổi bất thường của một số hormone nội tiết tố như estrogen, androgen, progesterone có thể khiến nang tóc bị tác động tiêu cực, ảnh hưởng tới quá trình hấp thu dưỡng chất, từ đó làm suy giảm sự tăng trưởng của các tế bào nang tóc. Điều này làm cho tóc dễ bị tổn thương dẫn tới bị khô xơ, mỏng và dễ rụng hơn.

Rối loạn nội tiết tố thường xảy ra ở các trường hợp: phụ nữ trước và sau sinh, sử dụng thuốc tránh thai, phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh hoặc tiền mãn kinh, nam giới độ tuổi trung niên,…

5. Yếu tố di truyền

Di truyền là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng rụng tóc, hói đầu ở nam giới. Nếu trong gia đình bạn có ông bà hoặc bố mẹ mắc chứng rụng tóc, hói đầu thì bạn cũng có nguy cơ cao thừa hưởng gen di truyền này. Theo các chuyên gia, đây là bệnh liên quan tới sự hoạt động của hormone nam androgen, khiến cho tóc dần yếu đi và rụng nhiều. Rụng tóc di truyền ở nam giới có thể bắt đầu từ lúc dậy thì, độ tuổi từ 20-30.

6. Thiếu hụt dưỡng chất

Protein, sắt, kẽm, canxi, vitamin D, C, E,… đặc biệt là vitamin B5 và biotin là những dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng, duy trì sức khỏe mái tóc. Do vậy khi cơ thể bị thiếu hụt hoặc mất cân bằng các chất dinh dưỡng này sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của tóc, khiến tóc yếu và rụng nhiều.

7. Tạo kiểu quá nhiều

Thay đổi kiểu tóc, màu tóc là xu hướng làm đẹp của rất nhiều người hiện nay, nhất là các bạn trẻ. Tuy nhiên nếu bạn để tóc và da đầu thường xuyên tiếp xúc với hóa chất thông qua việc uốn, duỗi, nhuộm tóc,… sẽ khiến cho các lớp lipid và Keratin ở tầng biểu bì của tóc bị phá vỡ. Điều này làm cho tóc khô xơ và dễ gãy hơn bình thường rất nhiều.

8. Do bệnh lý

Ngoài những nguyên nhân trên, thì một yếu tố khác cũng khiến tình trạng rụng tóc diễn ra nghiêm trọng đó chính là do bệnh lý. Nếu mắc các bệnh như bệnh tuyến giáp, lupus, hội chứng đa nang buồng trứng, bệnh tiểu đường, nấm da đầu, vảy nến, chàm,… thì bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng rụng tóc nhiều.

9. Một số nguyên nhân khác

Rụng tóc xảy ra còn do ảnh hưởng của một số tác nhân như:

• Tác động xấu từ môi trường: ánh nắng mặt trời gay gắt, tia UV, hóa chất, không khí ô nhiễm, nguồn nước không đảm bảo,…
• Thói quen chăm sóc tóc chưa đúng cách: buộc tóc quá chặt, gội đầu sai cách, làm khô tóc bằng máy sấy nhiệt độ cao, dùng các sản phẩm chăm sóc tóc (dầu gội, dầu xả, kem ủ, … ) chưa phù hợp,…
• Chế độ sinh hoạt không lành mạnh: thức khuya, hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích, đồ uống có cồn,…

Xem thêm : Rụng tóc nhiều là triệu chứng của bệnh gì và hướng xử lý hiệu quả

III. Cách điều trị rụng tóc an toàn, hiệu quả

Hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp ngăn ngừa và điều trị rụng tóc. Tuy nhiên tùy vào nguyên nhân, tình trạng sức khỏe và mức độ rụng tóc sẽ có các biện pháp khắc phục phù hợp và hiệu quả.

Chẳng hạn, với những trường hợp rụng tóc nhẹ, rụng tóc sinh lý thì có thể áp dụng các biện pháp chăm sóc tóc bằng nguyên liệu thiên nhiên hay sử dụng các loại thuốc kích thích mọc tóc, kết hợp với việc thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt và điều chỉnh thói quen chăm sóc tóc. Còn với những trường hợp tóc rụng nhiều bất thường (>100 sợi/ ngày), rụng lâu ngày không mọc lại, lộ rõ phần da đầu,… để điều trị dứt điểm và nhanh chóng thì mọi người nên chủ động tìm đến các cơ sở chuyên khoa để thăm khám.

Hiện nay, Trung Tâm Cấy Ghép Tóc Y Học Quốc Tế là một trong số những địa chỉ được nhiều người tin tưởng lựa chọn, đánh giá là phòng khám tin cậy, đảm bảo chất lượng, dịch vụ tốt về việc điều trị các vấn đề về tóc. Đồng thời cũng là đơn vị đầu tiên áp dụng công nghệ hiện đại, tiên tiến trong các lĩnh vực cấy ghép tóc, lông mày, cấy râu, cấy lông vùng kín… được Sở Y tế cấp phép hoạt động tại Việt Nam.

Đến với phòng khám, khách hàng sẽ được kiểm tra da đầu và test nang tóc. Từ đó ánh giá da đầu, mật độ, cấu trúc tóc. Sau đó các bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Nếu trường hợp được nhận định nang tóc vẫn còn và tóc mọc trở lại thì sẽ được điều trị theo liệu trình kích thích mọc tóc chuyên sâu bằng laser nhằm tăng cường lưu thông máu, kiểm soát lượng dầu thừa, giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe từ bên trong.

Còn đối với những khách hàng mà nang tóc đã bị mất thì cách khắc phục duy nhất đó chính là cấy tóc tự thân. Đây là phương pháp sử dụng kỹ thuật hiện đại, thiết bị chuyên dụng để lấy những sợi tóc còn sống khỏe mạnh ở phía sau gáy của khách hàng để cấy vào vùng tóc rụng nhiều. Nói cách khác đây chính là việc bác sĩ sắp xếp lại vị trí nang tóc trên da đầu một cách hợp lý nhằm che phủ hoàn toàn khuyết điểm của vùng da đầu bị thiếu tóc, hói đầu. Sau 3 – 6 tháng các nang tóc nhanh chóng thích nghi với môi trường mới và phát triển như những sợi tóc tự nhiên vốn có.

Bài viết được tham vấn bởi

THS. BS NGUYỄN QUỐC TUẤN

- Tốt nghiệp Đại Học Y Thái Nguyên, Thạc sĩ Y học lâm sàng Học Viện Quân Y
- Là thành viên của Hiệp hội ngoại khoa phục hồi cấy tóc châu Á (AAHRS)
- Trên 10 năm kinh nghiệm điều trị rụng tóc, hói đầu thành công cho 10.000+ khách hàng
- Được đơn vị truyền thông vinh danh: Báo VOV, Báo Thanh niên,...