Tìm hiểu: Nguyên nhân và cách điều trị rụng tóc tuổi dậy thì

Rụng tóc ở tuổi dậy thì đa số gặp ở lứa tuổi 13 – 17, tình trạng này xảy ra ở cả nam và nữ giới. Thường rụng tóc ở tuổi dậy thì sẽ chỉ rụng trong một thời gian và có chiều hướng tự khỏi. Tuy nhiên, nếu không được khắc phục đúng cách tình trạng rụng tóc sẽ càng trở lên nặng hơn.

I. Vì sao có hiện tượng rụng tóc tuổi dậy thì?

Tuổi dậy thì được coi là bước ngoặt đánh dấu sự trưởng thành của mỗi người. Khi bước vào độ tuổi này các bộ phận trên cơ thể có những thay đổi rõ rệt, rụng tóc tuổi dậy thì cũng là một trong những triệu chứng thường gặp.

Hiện tượng rụng tóc tuổi dậy thì có thể do cơ thể thiếu hụt oestrogen và progesteron. Hoặc cơ thể đang bị rối loạn nội tiết tố. Khi cơ thể có sự bất ổn, mệt mỏi, sự chuyển hóa năng lượng, dinh dưỡng đi nuôi chân tóc chậm chạp hơn khiến cho các tế bào gốc, nang tóc không phát triển hoặc tái tạo chậm hơn so với bình thường.

Các sợi tóc không đủ dưỡng chất để đối kháng với các tác nhân gây hại cũng như cá yếu tố tác động từ môi trường, nếu không có cách khắc phục kịp thời sợi tóc dần khô xơ và gãy rụng

II. Nguyên nhân gây rụng tóc ở tuổi dậy thì là gì?

Nguyên nhân gây rụng tóc ở tuổi dậy thì có thể là do tác động của các yếu tố sau đây.

1. Thiếu hụt chất dinh dưỡng

Việc thiếu hụt chất dinh dưỡng đặc biệt là các loại vitamin B1, B2, B5. Khi cơ thể thiếu những chất dinh dưỡng cần thiết sẽ gây ra tình trạng rụng tóc, khiến tóc rụng nhiều hơn bình thường.

Đặc biệt, ở độ tuổi nay trẻ thường có thói quen ăn uống không khoa học, thích ăn các loại chiên, xào, đồ ăn nhanh những thói quen xấu này cũng nằm trong danh sách các thủ phạm gây rụng tóc ở tuổi dậy thì.

2. Thay đổi nội tiết tố

Đến tuổi dậy thì sự mất cân bằng hormone và nội tiết tố trong cơ thể sẽ có sự thay đổi rõ rệt, đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến hàng loạt những triệu chứng như rụng tóc, xuất hiện mụn trứng cá. Nhiều chuyên gia cho rằng đây là hiện tượng bình thường và sẽ tự khỏi sau một thời gian.

3. Tâm sinh lý thay đổi

Tuổi dậy thì có những thay đổi bất thường về mặt tâm sinh lý khiến cơ thể thường trong trạng thái lo âu, căng thẳng, mất tập trung. Chưa kể đến áp lực trong việc thi cử học tập. Tất cả những vấn đề này sẽ ảnh hưởng đến mái tóc. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến tình trạng rụng tóc ở tuổi dậy thì.

Ngoài ra, rụng tóc ở tuổi dậy thì còn do một số nguyên nhân như dùng thuốc kiểm soát mụn trứng cá, buộc tóc quá chặt, sấy tóc quá nóng, lạ, dụng quá nhiều chất làm đẹp tóc, chọn sai loại dầu gội.

III. Cách chữa rụng tóc ở tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là giai đoạn rất nhạy cảm, nếu tình trạng rụng tóc nhiều kéo dài có thể dẫn đến các hệ lụy như hói đầu việc này sẽ tác động rất lớn tới tâm lý tuổi mới lớn. Vì vậy, nếu trẻ bị rụng tóc tuổi dậy thì bạn cần có những biện pháp khắc phục kịp thời.

1. Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng

Việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng giúp ngăn ngừa rụng tóc mà nó còn là nhu cầu cần thiết giúp tăng cường đề kháng, giúp cơ thể trẻ phát triển một cách toàn diện.

Bạn nên tăng cường bổ sung protein, vitamin (H, B5), khoáng chất (sắt, kẽm) vào các bữa ăn và hạn chế các thực phẩm ăn nhanh, các món chiên xào chứa quá nhiều dầu, mỡ.

2. Chế độ sinh hoạt khoa học

Ăn uống đủ bữa đủ chất, ngủ đủ giấc, hạn chế không thức khuya,thường xuyên rèn luyện thể thao vừa giúp ngăn ngừa rụng tóc ở tuổi dậy thì vừa đem lại cho trẻ một sức khỏe tốt, tinh thần thoải mái a hạn chế bớt sự căng thẳng, ẩm ương tuổi mới lớn.

3. Chăm sóc tóc đúng cách

Bạn có thể chăm sóc mái tóc của trẻ chắc khỏe, óng mượt bằng cách sử dụng các tinh chất dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu ô liu, tinh dầu bưởi… Đây là các tinh chất tự nhiên hoàn toàn không gây kích ứng da.

Trong trường hợp, rụng tóc ở tuổi dậy thì kéo dài, tình trạng rụng ngày một nhiều thì bạn nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế chuyên sâu về lĩnh vực chăm sóc tóc và da đầu để khám, tìm ra nguyên nhân điều trị. Tuyệt đối không sử dụng tùy tiện thuốc và các biện pháp tự chữa ở nhà.

Xem thêm: Top 5 địa chỉ chữa rụng tóc uy tín tại Hà Nội

Trên đây là một số thông tin chúng tôi chia sẻ cho các bạn về “rụng tóc tuổi dậy thì”. Hy vọng các bạn có thêm kiến thức để chăm sóc tóc tốt hơn.